裕安区城南镇关田畈社区妇联开展瑜九游体育伽练习活动

2025-06-03 07:03:36
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  九游体育瑜伽是一项既能锻炼身体又能修身养性的运动。为倡导健康生活方式,弘扬优良家风,5月28日,城南镇关田畈社区妇联精心策划并组织开展“皖家幸福驿站——强身健体塑家风 瑜伽修身润心田”活动,吸引了社区众多女性居民热情参与。

  活动伊始,社区居民们穿上统一服装九游体育,在老师的指导下进入瑜伽练习环节九游体育。从基础的呼吸调整,到舒缓的体式拉伸九游体育,再到平衡与力量的训练。老师耐心地指导,社区居民们全神贯注,在一呼一吸、一招一式间舒缓压力、放松身心。现场氛围安静祥和,女性们专注于自身的身体感受九游体育,在瑜伽练习中释放日常的疲惫。

  社区居民张阿姨表示,女性在家庭中扮演着重要角色,身心健康对个人发展和家庭和谐至关重要,希望通过此次瑜伽活动放松身心,同时将坚韧、包容的精神融入家庭教育中。

  此次活动让社区女性居民在瑜伽练习中强身健体、修身养性九游体育,以健康的身心和积极的态度营造和谐家风。未来,关田畈社区妇联将继续开展多样化活动,丰富居民精神文化生活,为建设文明和谐社区贡献力量。(邓焕贞)

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