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新闻中心 /News 
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15 2024-06
健身容易忽视的4个原则导致健身效果不佳很难练出好身材星空体育
星空体育官网健身是为了收获一副好身材，遇见更好的自己。而健身也需要选对方法星空体育，才能花更少时间获得更好的效果。 定制一份适合自己的健身计划是很重要的，但是计划并不是不变的。坚持健身一段时间后，我们的肌肉力量跟体能...
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15 2024-06
正星空体育官网确健身离不开这7种方式
星空体育官网受访专家：美国佛罗里达州立大学首席运动医学家 凯文·克里斯蒂美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说：“随着年龄的增长，人体会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢...
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15 2024-06
星空体育全民健身添彩美好生活（健身新视野）
星空体育官网上图：1月6日，2024年“村超”新赛季在贵州省榕江县开赛。图为观众在场边观赛。 下图：1月7日，2024厦门马拉松赛举行，3万名选手参加。图为选手在比赛中星空体育。 健身场地设施持续改善，全民健身活动...
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15 2024-06
星空体育健身菜鸟必备的健身常识！
星空体育只有健身动作的正确性，才能锻炼到目标肌肉，并在锻炼中感受目标肌肉的发力过程，使健身达到事半功倍。 每组1～4次主要增长绝对肌力和体力，6～12次主要增长肌肉围度，16～20次主要发达小肌肉群和增进肌肉线次以上...
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14 2024-06
星空体育健康校园 “瑜”你有约——教职工瑜伽协会开展健身活动
星空体育官网4月9日清晨，在落“樱”缤纷的东区樱花大道上，校教职工瑜伽协会开展了一场舞韵瑜伽展演活动星空体育。 舞韵瑜伽展演活动从单人瑜伽到双人瑜伽星空体育，从静心冥想到肌肉拉伸星空体育，从动作协调到力量展示，精彩纷...
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14 2024-06
星空体育官网在南京路参与百人瑜伽、外滩边享受舌尖上的青海、去
星空体育官网夜色里、朝霞下，在“中华商业第一街”南京路上参与一场“瑜伽盛况”；人未出上海，也能领略青海绝美秘境果洛，这片壮美绮丽的土地上所特有的美食、美酒和特色手工好物；在上海市中心商圈的限时市集上打卡4家米其林三星餐...
