阿迪欧洲杯达斯大中华区携手徐汇体育局共同发起“奔跑吧·少年”

　欧洲杯6月1日，阿迪达斯携手徐汇体育局在上海徐汇滨江举办“奔跑吧·少年”2024年上海市儿童青少年主题健身活动暨“庆六一”青少年体育俱乐部开放日活动欧洲杯，吸引约700组家庭参加。　　活动现场，跳水奥运冠军吴敏霞和蹦床...

全动欢度佳节——“发展体育运动增强人民体质”题词72周年全欧

打欧洲杯造好老百姓家门口的运动场所

　欧洲杯3月26日，为期两天的2024年全省群众体育干部业务培训班在成都结束。在今年的全省群众体育干部业务培训班上，四川省体育局相关负责人表示，针对全民健身场地设施建设等一直备受群众关注的热点问题，我省体育行政部门今年将...

健身的好处与坏处欧洲杯

　欧洲杯健身的好处主要包括提高机体免疫力、降低呼吸系统疾病的发生几率、塑形，但是健身也存在坏处，比如关节以及肌肉损伤。　　健身的过程中能够帮助锻炼肺功能，增加肺活量，有利于降低呼吸道感染、肺部肿瘤等疾病的发生。　　通过健...

内蒙古举行纪念“发展体育运动增强人民体质”题词72周年全民健

　欧洲杯6月9日，内蒙古举行纪念“发展体育运动，增强人民体质”的72周年全民健身主题活动。作为内蒙古活动主会场的呼和浩特市，开幕式当天围绕全民健身主题，开展了包括民族传统体育项目表演、健身操比赛、轮滑比赛、滑板比赛、体育...

健身欧洲杯新手怎么练？5个建议助你一臂之力

　欧洲杯怎么办？如何在健身房初登场时进行训练，尽量减少新手“不知道要练什么”、“该怎么练”的焦虑。　　多数人去健身房锻炼，不外乎是想增进力量、提高肌力、增加肌肉尺寸、减肥瘦身、改善身体机能。但在这之前，没有人可以忽略掉“...