新闻中心 /News
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30 2024-07
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!星空体育平台
星空体育·(中国)官方网站瑜伽,很多时候容易想太多,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示,让你的体式是开放的结果,不是固定的答案。 当我们随着练习的深入,越来越精通法时,舍...
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29 2024-07
你健对身了吗?——《全民健身指南》教你如何正确健身星空体育
星空体育·(中国)官方网站广场舞、马拉松、慢跑骑行、滑板攀岩……如今,各类运动“靓照”霸屏“朋友圈”,无论男女老少,中华大地上全民健身热情高涨。但因健身不当而受伤的情况也时有发生,在心疼伤者的同时,你是否想过自己线日,...
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29 2024-07
2024年全球健身趋势解星空体育·(中国)官方网站读
星空体育2023年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技...
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29 2024-07
26个健身初学者必备知识点不看会亏系列!星空体育
星空体育·(中国)官方网站训练不应安排在进餐后1.5小时之内。如果离进餐时间太近,很可能在训练时发生腹部绞痛,对身体无益,也不利于训练。 一天中训练安排在什么时候并不重要,关键是每次训练时间要有一致性。当然,每个人的...
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29 2024-07
健身不仅是身材更是生活态度的星空体育·(中国)官方网站展现
星空体育·(中国)官方网站它远远超越了塑造外在形体的层面,而是成为了一种积极、健康、向上的生活态度的象征。 首先,从身体层面来看,健身确实有助于塑造更紧致、更有力量的身材,提升个人的身体素质和体能水平。通过规律的运动...
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29 2024-07
星空体育平台“全面贯彻党的二十大精神 奋力推进中国式现代化建
星空体育平台河南省委宣传部召开“全面贯彻党的二十大精神 奋力推进中国式现代化建设河南实践”主题系列新闻发布会(第十五场)。 发布内容:介绍和解读我省体育系统在全面贯彻落实党的二十大方面的进展情况和成果成效,并回答记者...